- 9 марта 2016, среда
- Уфа, ул. Кавказская, 12
Я БЕГУ НА ФЕСТИВАЛЬ БЕГА ROSARUN
Извините, регистрация закрыта. Чтобы присоединиться к команде, звоните 8 960 800 47 85 или пиши на ufa@iloverunning.ru.
ROSARUN — ЭТО ПЕРВЫЙ ЗАБЕГ В ЖИВОПИСНЕЙШИХ МЕСТАХ КРАСНОЙ ПОЛЯНЫ. ТЕБЯ ЖДУТ ПОЛУМАРАФОН, СКАЙРАННИНГ, КВЕСТ И КАРНАВАЛ В "РОЗА ХУТОР", СОЧИ, 5-8 МАЯ. ЭТО БУДЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КРУТО!
СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ
В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 3000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа.
Тренируйся в Уфе и знакомься с единомышленниками со всей России.
Бежим к цели вместе!
9 марта 2016 приходи на первую встречу
9 марта 2016 в 20-30 в Уфе ул. Кавказкая, 12
коворкинг центр Time Office (см. карту)
Познакомься с командой единомышленников и супертренером
Тренер группы Регина Кашаева - Мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России, призер Чемпионата Европы на 5000 м, призер Чемпионата Мира по экидену
Тренируйся 7 недель
Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Уфе проходят два раза в неделю: в будний день в 19-30 и в выходной с утра.
5-8 мая 2016 покори цель!
Впервые в России пройдет забег ROSARUN в красивейшем месте нашей страны — в олимпийской "Розе Хутор", г. Сочи. Тебя ждет полумарафон, скайраннинг, квест и карнавал. Это будет настоящий фестиваль бега с потрясающими видами, отличными людьми и замечательной майской погодой!
Присоединяйся!
(Есть возможность проживания на первые майские праздники — 5 дней от 1000 рублей на человека)