- 17 февраля 2016, среда
- Уфа, ул. Кавказская, 12
Я ПРОБЕГУ 21,1 КМ В ВЕНЕ 10 АПРЕЛЯ И ПОСЛУШАЮ ОПЕРУ
Извините, регистрация закрыта. Чтобы присоединиться к команде, звоните +7 960 800 47 85 или пишите ufa@iloverunning.ru
Команда I LOVE RUNNING бежит полумарафон в Вене! Присоединяйся!) Мы пробежим по главным улицам австрийской столицы, а затем неспешно посетим ее достопримечательности. Венская опера, замок Лихтенштейн, знаменитый торт "Захер" и много других поводов посетить Вену, главный из которых для нас — бег!)
СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ
В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 3000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа.
Тренируйся в Уфе и знакомься с единомышленниками со всей России.
Бежим к цели вместе!
17 февраля 2016 приходи на первую встречу
17 февраля 2016 в 19-30 в Уфе ул. Кавказкая, 12
коворкинг центр Time Office (см. карту)
Познакомься с командой единомышленников и супертренером
Тренер группы Регина Кашаева - Мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России, призер Чемпионата Европы на 5000 м, призер Чемпионата Мира по экидену
Тренируйся 7 недель
Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Уфе проходят два раза в неделю: в будний день в 19-30 и в выходной с утра.
10 апреля 2016 покори цель!
Команда I LOVE RUNNING отправляется в Вену! 10 апреля Вена примет тысячи бегунов со всего мира.
Увидеть замок Лихтенштейн, послушать венскую оперу, попробовать настоящий штрудель и торт "Захер", и, главное, пробежать 21,1 км!
Присоединяйся!