- 30 апреля 2015, четверг
- Уфа, Уфа, ул. Революционная 84, Антикафе Magic Place (вход со двора)
Организационный сбор женской группы "В БЕГЕ ТОЛЬКО ДЕВУШКИ!".
Извините, все места уже забронированы. Но вы все еще можете присоединиться к группе. Для этого, позвоните, пожалуйста организатору по номеру +7 960 800 47 85
7-недельная специальная женская программа беговых тренировок и функциональных упражнений для пресса и всего тела.
СТАНЬ ГЕРОИНЕЙ ЗА 7 НЕДЕЛЬ
В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменок — ставить и добиваться амбициозных целей.
Мы разработали эту программу специально для прекрасных дам! Вас ждут дополнительные функциональные упражнения для идеального пресса и бразильской попки, интересные встречи, лекции и мастер-классы! Даже тренером будет женщина!
Бежим к цели и красоте вместе!
30 апреля приходи на первую встречу
30 апреля 2015 в 19-30 в Уфа, презентация программы состоится по адресу ул. Революционная д 84, антикафе Magic Place (вход со двора)
Познакомься с командой единомышленников и супертренером
Тренируйся 7 недель
Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
К тому же, специально для женской программы мы добавим дополнительные специальные упражнения на все основные мышцы!
Тренировки в Уфе проходят два раза в неделю: в четверг в 19:30 и в воскресенье в 10:00 на стадионе Динамо.
21 июня 2015 покори цель!
Через 7 недель вместе мы побежим знаменитый забег Nike Women 10k Moscow!
Не пропусти первый забег Nike Women’s 10K в Москве. Покажи, на что ты способна. Беги к финишу вместе с нами.
Не забудь зарегистрироваться на забег здесь
Почувствуй себя настоящей героиней!